焦りは、前に進みたい気持ちの裏返しかもしれません

5月が終わろうとしています。

新しい環境に慣れてきた人もいれば、

思っていたほど進めなかったと感じている人もいるかもしれません。

そんな時に顔を出しやすいのが、

「焦り」です。

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周りを見ると、

みんな前に進んでいるように見える。

SNSを見ても、

結果を出している人ばかりに見える。

すると、

「私も何かしなきゃ」

そんな気持ちになることがあります。

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でも、

焦りは必ずしも悪いものではありません。

なぜなら、

焦りの奥には

「本当はこう生きたい」

という願いが隠れていることがあるからです。

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問題なのは、

焦りを感じるたびに

自分を責めてしまうことです。

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もっと頑張らなきゃ。

私がダメだからだ。

また止まってしまった。

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そんな風に考えてしまうと、

焦りはさらに強くなります。

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もし今、

焦りに気づいたなら、

その気持ちを無くそうとするより、

「私は本当は何を望んでいるのだろう」

と問いかけてみてください。

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これまで焦りは、

良くないものと思ってきたかもしれません。

これからは、

本心からの小さなサインかもしれないと捉えてみるのも

良いかもしれません。

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もし、

頭では分かっているのに、

なぜか止まってしまう。

そんな感覚があるなら、

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今夜、

もしも焦る自分を責めていることに気づいたら、

深呼吸で、切り替えて、

その奥にある、本当の願いを感じてみませんか。