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「どうしてこんなに生きづらいんだろう。」 「原因がわからないから、どう改善したらいいのかもわからない。」 そんなふうに感じたことはありませんか？ 私のセラピーにも、同じような思いを抱えて来られる方がたくさんいます。 人間関係で悩んでいる方。 ...

焦りは、前に進みたい気持ちの裏返しかもしれません 5月が終わろうとしています。 新しい環境に慣れてきた人もいれば、 思っていたほど進めなかったと感じている人もいるかもしれません。 そんな時に顔を出しやすいのが、 「焦り」です。 周りを見ると、 ...

構造に気づいたあと、 最初に起きるのは、 大きな変化ではありません。 むしろ、 とても小さな違いとして、 現れることが多いです。 例えば、これまでと同じような場面で、少しだけ、立ち止まれるようになることがあります。 これまでは、気づかないまま流...

これまで何が起きてきたのかその構造に気づいたとき、 最初に起きるのは、 「理解」です。 「だから動けなかったのかもしれない」「だから繰り返していたのかもしれない」 そうした理解が、少しずつ整理されていきます。 そしてそのあと、これまでとは違う...

ここまでの内容で、 「自分の中にも何かあるかもしれない」 そう感じた方もいるかもしれません。 ここで一つだけ、 少し違う見方を置いてみます。 これまでの反応は、 何かを邪魔するためではなく、 「守るため」に働いていた可能性があります。 例えば、 ...

ここでは、少しだけ 「結びつき」がどのように生まれるのかを、シンプルに整理してみます。 人は、 ある出来事の中で強い感情を感じたとき、 そのときの体験と一緒に、 本来は関係のないもの同士を、ひとつに結びつけてしまうことがあります。 例えば、 ・...

昨日の手紙で、 「分かっているのに出来ない」という感覚について触れました。 少しだけ、もう一歩だけ整理してみます。 人はときどき、 同じような場面で、同じように止まることがあります。 例えば、 ・受け取れる直前で、なぜか遠慮してしまう・決断し...

あのレポートだけでなく、手紙も読んでくださって、ありがとうございます。 レポートでお話ししたことは強すぎて、ありえない気がしているかもしれません。 そこで、少しだけ、ご自身の状態を整理するために、いくつかの例を置いてみます。 もし当てはまる...

※ この体験談は、実際にセッションを受けられた方のご感想を、ご本人の許可を得て掲載しています。 ――――――――――感想・体験談：010（前世療法）の体験談です。 繰り返し見る夢や強い身体感覚をきっかけに、前世療法のセッションを通して、長く抱えてきた思い...

※ この体験談は、実際にセッションを受けられた方のご感想を、ご本人の許可を得て掲載しています。 ――――――――――感想・体験談：011（前世療法）の体験談です。 前世療法を短い間隔で複数回受ける中で、浮かび上がってきた気づきを、自分なりに確かめ、受け取...